Parfum bukan hanya pelengkap penampilan untuk meningkatkan rasa percaya diri, tapi beberapa aromanya juga memiliki manfaat untuk kesehatan. Melansir laman Boldsky, aroma parfum memiliki pengaruh psikosomatik pada tubuh.
Aroma tertentu dapat memengaruhi mood, meningkatkan kualitas tidur, bahkan membantu meredakan sakit kepala.
Berikut beberapa aroma parfum yang bermanfaat untuk kesehatan:
1. Lavender
Aroma lavender terkenal dengan efeknya yang menenangkan dan membantu meredakan stres. Sebuah studi menunjukkan bahwa menghirup aroma lavender dapat menurunkan kadar kortisol, hormon stres dalam tubuh.
Baca Juga: Aroma Tembakau dalam Parfum? Labcitane Hadirkan Parfum Unik Beraroma Maskulin lewat Tabac Vanille
Lavender juga dapat membantu meningkatkan kualitas tidur dan meredakan insomnia.
2. Pepermin
Aroma peppermint atau pepermin memiliki efek menyegarkan dan meningkatkan fokus. Sebuah studi menunjukkan bahwa menghirup aroma peppermint dapat meningkatkan kewaspadaan dan kinerja kognitif.
Peppermint juga dapat membantu meredakan sakit kepala dan mual.
3. Lemon
Aroma lemon memiliki efek yang membangkitkan semangat dan meningkatkan mood. Sebuah studi menunjukkan bahwa menghirup aroma lemon dapat meningkatkan optimisme dan mengurangi stres.
Lemon juga dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh.
4. Melati
Aroma jasmine atau melati memiliki efek yang menenangkan dan meningkatkan kualitas tidur. Sebuah studi menunjukkan bahwa menghirup aroma melati dapat mempercepat waktu tidur dan meningkatkan kualitas tidur.
Melati juga dapat membantu meredakan kecemasan dan depresi.
5. Cendana
Aroma cendana memiliki efek yang menenangkan dan meningkatkan fokus. Sebuah studi menunjukkan bahwa menghirup aroma cendana dapat meningkatkan relaksasi dan mengurangi kecemasan.